Здоровые Почки Диета


Здоровье - Почки Диета
Feruzka | Просмотров: 298



Здоровые почки обеспечивают выведение жидкости и шлаков из нашего тела. Многие жизненно важные функции организма находятся под контролем почек. Здоровая диета почек очень важно, потому что, когда почки не затронутыми каким-либо заболеванием, их функции начинают глючить в пункт становится роковым. Вот список продуктов, которые следует и не следует включать в диета для здоровых почек. Взгляните. Наши почки, которые расположены ниже грудной клетки по обе стороны позвоночника, работают как фильтры, чтобы удалить продукты жизнедеятельности и избыток воды в организме через мочу. Несколько симптомы могут быть замечены, если состояние почек начинает ухудшаться по нескольким причинам. Некоторые из этих симптомов включают зуд во всем теле, общую усталость, изменение цвета мочи или крови и гноя в моче, снижение объема мочи, потеря аппетита, тошнота, рвота. Руки и ноги также, как правило, опухают из-за задержки воды. Мышечные спазмы и потемнела кожа и другие симптомы болезни почек.

--- Поликистоз Диета Заболевания Почек

Для того, чтобы контролировать ухудшение функции почек, важно, что одно вытекает соответствующую диету. Важно также понимать, когда может быть риск развития болезни почек, для того, чтобы быть в состоянии следовать любой диете.

Когда вы на риск заболевания почек?

Один может быть на риск болезни почек, когда страдает от любой из следующих.
Человек может быть подвержены опасности заразиться болезнью почек, когда один страдает от сахарного диабета.
Люди, страдающие от высокого кровяного давления, могут развиться проблемы с почками.
Заядлые курильщики подвержены дисфункции почек.
Если у вас есть семейная история заболевания почек, более склонны к страдают от тех же.
Болезни почек также часто встречается у людей, которые страдают ожирением, и у людей, которые старше 50 лет.
Следуя диете для здорового, указанных ниже почек, можно снизить риск заболеть хронической болезнью почек (ХБП). Даже для тех, кто уже терпеть же, эта диета поможет уменьшить последствия заболевания. Однако, важно отметить, что если вы находитесь на диализа или пересадка почки, то эта диета не для вас, чтобы следовать. При любых обстоятельствах в связи с проблемами почек, это важно, что вы обратитесь к врачу для безопасной и здоровой диеты.

Диета для здоровых почек

Лицам с заболеваниями почек необходимо придерживаться диеты с низким содержанием белков, которые также должны быть с низким содержанием натрия и калия. Для тех, кто имеет сахарный диабет наряду с условиями почек, необходимо также соблюдать низкоуглеводную диету. Ниже приводятся некоторые руководящие принципы, чтобы избежать определенных питательных веществ, и потребляют некоторые другие, для того, чтобы иметь возможность следить за диета для здоровых почек.

Натрия

Когда потребление натрия высока, это приводит к повышению кровяного давления и задержку воды, тем самым вызывая чрезмерное количество воды, чтобы собрать в почках, таким образом, влияющие на функцию почек. Суточная стоимость 20% или более означает, что пищевой продукт имеет высокое количество натрия. Чтобы контролировать потребление натрия:
Ограничить потребление поваренной соли в пище, которую вы едите.
Помимо поваренной соли, существуют различные продукты с высоким содержанием уровня натрия, такие как чипсы, крекеры, и обработанные пищевые продукты. Старайтесь избегать потребления таких продуктов.
Это разумно, чтобы прочитать пищевая ценность любого пищевого продукта перед его покупкой. Эти факты заручиться точное количество натрия в продукте.
Натрий также присутствует в пищевых продуктах под названием глутамат натрия (msg). Держите часы для таких ингредиентов в расфасованных пищевых продуктах.
Белки

Это правда, что протеины помогают нарастить мышечную массу и ремонт тканей в организме. Однако избыток белка увеличивает нагрузку на почки и вызвать дальнейшее повреждение.
Избыток белков были обнаружены в основном в не-вегетарианцы, так как мясо содержит значительное количество белка. Как таковая, она имеет смысл сократить потребление белков.
Важно, чтобы съесть правильный вид протеина. Органы, мясо, сардины, Судак и минтай следует заменить на постное мясо: постная говядина, баранина, птица (без кожи), или других рыб.
Таким образом, ограничив потребление белка и есть правильный вид белковой пищи поможет снизить нагрузку на почки. Вы должны проконсультироваться с врачом и диетологом, чтобы намечать оптимальное количество для вашего конкретного случая.

Потребление Воды

Почки, как правило, становятся нездоровыми, когда есть недостаток воды в организме, так как их основная функция заключается в фильтрации отходов и выведению токсинов через мочу. Как таковые, они требуют достаточно воды, чтобы выполнить эту функцию. Но это не всегда так, когда у вас есть болезни почек.
Как правило, при болезни почек, врачи советуют иметь достаточное потребление жидкости, но убедитесь, что Вы не вывели лишнюю жидкость в организме. Когда почки становятся недостатками, их способность фильтровать избыток воды ухудшается. В зависимости от состояния почек, есть несколько случаев, когда вас могут попросить врача, чтобы ограничить прием жидкости из-за осложнений, включая высокое кровяное давление и отек.
Избегайте употребления кофеиносодержащих продуктов, таких как чай, кофе и безалкогольные напитки. Зеленый чай может быть разрешен в ограниченных количествах.
Нужное количество потребления воды/жидкости зависит от стадии вашего заболевания почек. Необходимо проконсультироваться с доверенным специалистом здравоохранения для той же.

Кальций и фосфор

Эти два минерала баланс, когда работают вместе и помогают сохранить зубы и кости крепкими. Когда почки не, там может быть коллекция фосфора в почках, что является небезопасным, в то время как кальций может стать низкая. Как таковое, ограничение продуктов с высоким содержанием тех же, имеет важное значение.
Некоторые примеры продуктов питания с высоким содержанием фосфора, молочные продукты, бобовые, мясные продукты, орехи и семена.
Технически, каждый продукт питания имеет определенное количество фосфора. Вы можете выбрать продукты с более низкой фосфором, например, свежие фрукты и овощи, белый хлеб, рис, макароны, зеленый горошек, крупы.
В некоторых случаях, дополнительные добавки будут обязаны регулировать уровень кальция и фосфора в организме. Ваш врач может прописать лекарство, которое поможет снизить наращивание фосфата в крови.
Калия

Калий-это минерал, который помогает функция почек обычно. Когда почки терпят неудачу, это могут быть коллекции калия в крови, что плохо влияет на мышцы и главным образом, сердце. Как таковой, рекомендуется избегать богатых калием продуктов.
Соль используют для ароматизации блюд, которые доступны на рынке, являются очень высоким содержанием калия. Попробуйте заменить соль и другие ароматизаторы, такие как лимон и травы.
Низкий калий фруктов, таких как яблоки, виноград, черника, мандарины можно употреблять.
Другие богатые калием продукты, чтобы избежать являются помидоры, апельсины, овсяные отруби, авокадо, шпинат, и больше.
Продукты должны быть включены в здоровой почке диета
Красный перец
Яблоки
Капуста
Цветная капуста
Брусника
Земляника
Вишенки
Аспарагус
Кукурузы или крупы рисовые
Зеленая фасоль
Салат айсберг
Зеленый горошек
Редис
Репу
Свет-цветные газированные напитки/поп
Рисовое молоко (не обогащенный)
Морковь
Несоленый попкорн
Включив эти продукты в свой рацион, вы сможете контролировать какие-либо проблемы с почками или дисфункции. Тем не менее, желательно проконсультироваться с врачом, а также врачом-диетологом, когда сталкивается с проблемами почек. Не самостоятельно диагностировать или диагностировать кого-либо еще. Проблемы с почками имеют решающее значение и профилактика всегда лучше, чем лечение.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не предназначен для замены консультации медицинского специалиста. Любые заболевания почек-это чувствительное состояние, и диеты для нее должен быть выбран только под руководством квалифицированного врача и диетолога.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Здоровые Почки Диета Здоровые Почки Диета