Detox Ваше Отказаться


Еда и напитки - Еда
DaEDR1K | Просмотров: 146









С немного здоровой пищи ноу-хау, азиатской вынос кухни можно приготовить в домашних условиях и все-таки доставить вкусы вы любите-держите натрия, добавок и консервантов. Это проще, чем вы думаете.










Пряный, смелые вкусы азиатской кухни, что делает его так радуют наши вкусовые рецепторы, хотя вынос разнообразие часто в меньшей степени для нашего здоровья в целом. С чистого вкуса, ОСП ингредиент, и здоровой пищи изобретательность, азиатской еды вкус может быть у вас дома.
Ловушка натрия, большинство еды будет установить вам далеко за вашей ежедневной рекомендуемой потребление 1500 мг. При этом большинство канадцев едят около 3400 мг натрия в день, примерно вдвое больше, чем предложил, это увеличивает риск высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Любимый, wonton суп, имеет около 1000 мг натрия на стакан—и это только закуска. Основные курсы, в том числе дерзкий рисом и мясными блюдами, жаркое и карри, не только натрий-загружается, но с огромным количеством консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов, добавок и вредных жиров.
Не прибегая к простой вареный рис, классический вынос блюд, которые у всех нас есть слабое место можно легко воспроизвести дома. Распирает все питательные зерна, мяса белка и овощей, эти рецепты показать светлую сторону азиатской еды; их подготовка является просто как быстро, на долю от стоимости для Вашего кошелька и здоровья в придачу.
Рецепты

Конечная Растительное Жареный Черный Рис
Пять Специй Запеченными Овощами Полента Пицца
Турция Вонтон Суп С Лапшой
Быстрые креветки, Швейцарский Мангольд, и стир-Фрай с кешью
Цветная Капуста Тофу Красный Карри






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Detox Ваше Отказаться Detox Ваше Отказаться