Высокий Уровень Кортизола


Здоровье - Кортизол
LESNIK | Просмотров: 499



Постоянно высокий уровень кортизола может привести к болезни, называемой синдром Кушинга. Эта статья рассказывает о симптомах и причинах повышенный уровень этого гормона. Ответ нашего организма к изменяющимся условиям осуществляется путем секреции гормонов. Одним из таких гормонов является кортизол, который играет большую роль в реакции организма на стресс.

Что такое Кортизол?
Кортизол-это гормон, который вырабатывается в организме в коре надпочечников, который является неотъемлемой частью надпочечников. Он широко известен как в тело гормон стресса, а это вызывает реакцию на стресс и беспокойство. Его секреция контролируется кортикотропин рилизинг гормона (crh).

Уровень кортизола в крови меняется в течение суток, и это показывает суточное изменение. Ранним утром, его уровни высокие, так как он помогает организму проснуться и получить энергию на день вперед. Затем, эти высокие уровни кортизола постепенно раскрывающийся в течение дня, достигнув самого низкого после полуночи. Функции и эффекты кортизола на организм следующим образом:
Все эффекты увеличение кортизола направлены на восстановление состояния гомеостаза, после напряженного периода.
Кортизол отрицает действие инсулина, приводит к повышению уровня сахара в крови.
Он вызывает увеличение секреции желудочного сока.
Это ослабляет общую прочность иммунной системы.
Это косвенно приводит к снижению в формировании костей и снижает всасывание кальция через кишечник.
Это позволяет формировать воспоминания, связанные с кратковременной эмоциональной реакции.
Высокий уровень кортизола приводит к повышению артериального давления.
Он останавливает выработку гормона crh и, таким образом, ингибирует собственного производства через механизм обратной связи.
Кортизол действует на отключение функционирования репродуктивной системы, что приводит к временному бесплодию у некоторых людей.
Кортизол оказывает противовоспалительное действие, вызывая уменьшение секреции гистамина.
Производство кортизола, связанных со стрессом и снижению стресса, автоматически снижает его уровень.
Симптомы
Постоянно высокий уровень кортизола может вызвать состояние, известное как синдром Кушинга. Ниже приведены наблюдаемые симптомы стойкое и длительное высокий уровень кортизола.
Усталость и утомляемость на протяжении дня является основным симптомом. Это может нарушить ваш цикл сна, что приводит к затруднению в мирно спящих.
Депрессия, нарушение когнитивных способностей, а также пониженная способность справляться со стрессом и другие симптомы.
Это может привести к увеличению веса, что косвенно влияет на депрессию. Кроме того, гормон заставляет жир накапливается преимущественно в области живота.
Высокий уровень этого гормона может привести к стабильно высокие проблемы кровяного давления.
Снижение либидо и временное бесплодие является симптомом.
Высокий уровень сахара в крови является еще одной причиной.
Повышенный уровень этого гормона также может вызвать снижение плотности костной ткани и мышечной ткани.
Как видите, в целом, высокая концентрация этого гормона негативно влияет на функционирование организма.

Причины
Вот несколько основных причин высокого уровня кортизола:
Одной из главных причин является постоянное и высокое количество стресса в течение длительного периода времени.
Высокое потребление кофеина другой триггер.
Недосыпание является еще одной причиной высокой продукции кортизола.
Препаратов, как глюкокортикоиды могут привести к высокому уровню кортизола.
Очень высокий уровень физической активности и путешествия могут вызвать увеличение производства этого гормона.
Главной причиной повышенного уровня-это тяжелейший стресс и даже травмы.

Лечение
Эффективное лечение повышенного уровня кортизола может осуществляться следующими способами:
Отдохнуть и научиться снимать стресс. Снятие стресса и его управление-Лекарство. Это лучший и самый естественный способ снизить уровень этого гормона.
Слушать расслабляющую музыку или лечебный массаж известен сбить повышенный уровень.
Одним из основных способов, которыми вы можете уменьшить стресс и тем самым, уменьшить уровень кортизола, через смех. Смех буквально вот лучшее лекарство.
Потребление витамина С и магний добавки могут снизить уровень этого гормона.
Исследования показали, что черный чай способствует легкому и быстрому выздоровления от высокого кортизола.
В целом, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, адекватные период отдыха, могут эффективно противостоять повышению уровня кортизола.
Так вот, это были признаки, причины и методы лечения состояния, характеризующегося высоким уровнем кортизола. Все, что делается в крайности, приводит к дисбалансу в функционировании организма, как он реагирует негативно злоупотреблять. Проверка повышению уровня кортизола рано, через изменения образа жизни, может спасти вас от изнурительных болезней, таких как синдром Кушинга. Ключевая идея, чтобы помнить, что релаксация-это эффективный антидот к этому состоянию.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Высокий Уровень Кортизола Высокий Уровень Кортизола